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Pronunciar diez veces las vocales estirando la boca. Poner los carrillos y los labios en posición de soplar. Sin mover la cara, girar en círculo los ojos muy deprisa. Al igual que el cuerpo, el rostro también pierde tono, flexibilidad y firmeza. Para que esto no ocurra, ejercita sus músculos realizando gimnasia isométrica.

La caída o flaccidez facial se aprecia principalmente en las comisuras y rictus de los labios, en los párpados inferiores o bolsas de los ojos y en la zona del mentón y del cuello.

Suele empezar a partir de los 30 años, haciéndose ligeramente evidente a partir de los 40.

  Los ejercicios para reafirmar los músculos faciales son los siguientes:

  Contra las arrugas de los labios: Pronunciar 10 veces y en voz alta las vocales: A , E , I , O , U estirando la boca al máximo.

Para reafiram el cuello: Pronunciar 10 veces la letra X de forma exagerada, contrayendo los músculos.

Para tonificar el rostro: Cerrar la boca y mover 10 veces la lengua, llevándola de un carrillo a otro.

Para fortalecer las mejillas: Inspirar e hinchar los carrillos al máximo. Relajar y repetir diez veces más.

  Contra los párpados hinchados y las bolsas de los ojos:Apoyar los dedos en las sienes y cerrar con fuerza los párpados durante algunos segundos. Relajar y repetir 5 veces. Luego, mirar lo más lejos posible hacia arriba, abajo, derecha e izquierda (repetir 5 veces en cada sentido). Para terminar, cerrar los ojos y procurar relajar al máximo los rasgos.Hay que realizarlos acostada y con las piernas y los brazos estirados